Berita Terbaru Gaya Hidup dan Kesehatan

Orang Bahagia Terlibat Dalam Hubungan Sosial Yang Kuat

CelahkotaNEWS.com || Seberapa besar kebahagiaan Anda dalam hidup? Apa yang membuat Anda bahagia? Pertanyaan ini pasti sering Anda dengar bahkan tanyakan pada diri sendiri.

Dalam ruang lingkup psikologi positif, kebahagiaan memang didapatkan dari mereka yang berani hidup dengan cara yang berbeda. Orang bahagia biasanya hidup dengan cara yang unik. Apa saja perbedaan itu?

1. Orang bahagia terlibat dalam hubungan sosial yang kuat

Mereka berusaha untuk tidak hilang kontak dengan keluarga, tetangga, komunitas, bahkan teman-teman lama. Caranya membangun hubungan ini biasanya membangun pertahanan dari depresi. Sebab hubungan yang terbangun adalah hubungan yang bermakna.

WHO memprediksi bahwa sekitar tahun 2020 mendatang, depresi akan menjadi penyebab kematian kedua terbanyak di dunia. Dan hal ini mungkin saja terjadi karena tidak menjalin hubungan dengan orang lain.

2. Beraktivitas sesuai dengan kekuatan, nilai, dan gaya hidup yang cocok

Setiap orang memiliki kebahagiaannya masing-masing. Dan setiap orang itu, harus mencari cara menuju pencapaian kebahagiaan itu. Itulah yang dilakukan orang yang bahagia, ia melakukan apapun yang dirasa cocok dengan kepribadiannya.

Melakukan hal yang cocok dengan diri sendiri tanpa paksaan akan membantunya untuk hidup dengan perilaku yang lebih baik penuh dengan rasa syukur.

3. Orang bahagia selalu bersyukur

Rasa syukur akan selalu membawa kebaikan bagi tubuh. Tidak hanya secara emosional, namun juga kesehatan fisik. Dengan bersyukur, kita dapat mengatasi trauma dan stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan konsep diri. Saat kita merasa segala sesuatu terjadi untuk kebaikan kita, maka emosi negative pun hilang perlahan.

Peneliti bahkan menemukan bahwa orang yang senantiasa bersyukur adalah orang yang puas akan hidupnya.

(psychologytoday.com)

 

 

Related posts

Warga Terima  1.069 Paket Sembako Murah Dari BPJS-TK  

Celahkotanews

Janji Yang Tidak Berkualitas

Celahkotanews

DiDuga Penimbuan Polisi Amankan 16 Drum BBM tanapa Dokumen DiBengkalis

Celahkotanews

Leave a Comment